tô curtindo: Aula de Alongamento

TÔ CURTINDO

Acreditem! Nem só de receitinhas deliciosas (milk shake de cookies, pizza de calabresa, petit gateau, e afins ¬¬), a turma do Torrada vive. As comidinhas da Luanda são realmente MUITO maravilhosas (e a gente tem a obrigação de experimentar todas ~que ruim,né?!), mas se não nos preocuparmos com o corpo e a saúde, vamos virar umas bolinhas!!

Pensando nisso, a dupla dinâmica, mais conhecida por aí como o Pink e o Cérebro, no caso, eu e Luanda, decidimos que é hora de se cuidar, e estamos nos dedicando às aulas de alongamento.

Estamos fazendo nossa aulinha, religiosamente toda semana, na Corporal Shape, uma clínica que fica em Pinheiros, o que é muito maravilhoso, porque vamos a pé até lá, e é bom pra tomar um arzinho e botar o papo em dia.

As aulas tem sido realmente muito proveitosas, e apesar de fazer só 2 semanas, já consigo sentir uma diferença na postura e na flexibilidade. Durante 1 hora trabalhamos o corpo e relaxamos a mente, e tem sido uma delícia! E a parte boa é que além de alongar (ainda tem sido um pouco sofrido pra mim, sou muito dura), tem a horinha do relaxamento, e a gente ganha até massagem (adoro!).

O bacana é saber que essa aula traz muitos benefícios pra saúde a longo prazo, fora a correção da postura, a ideia é liberar a tensão e as dores musculares, e restabelecer o nosso bem-estar. Nada melhor depois de um dia estressante, né?!

Tô curtindo bastante!

Ó nóis aí, aluninhas muito dedicadas <3

NOIS

postado por MAÍRA

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