Receitas perfeitas pra você, que assim como eu, não tem tempo pra nada.

E nesse friozinho quem quer lavar o monte de louça? Ninguém, né?! Pois bem, as receitas abaixo usam pouquíssimas panelas e recipientes.

Me agradeçam depois ;)

1.Nhoque de Mandioquinha com Molho de Tomate

Receita experta que não usa farinha. Os nhoquinhos de mandioca não são cozidos, são apenas selados – isso faz toda a diferença. Levinha e 100% vegana. Para ver a receita completa clica AQUI.

2.Ratatouille 

Super leve e light. No Ratatouille vai Tomate, Cebola, Abobrinha, Tomate e molho de Tomate. Uma super saladona que vai ao forno e fica pronta rapidinho. Para ver a receita completa clica AQUI.

3.Crepioca

Crepioca: massa de Tapioca + Ovo. Super light. O recheio fica por sua conta, dá pra inventar o que quiser. Em menos de 10 minutos está pronta. Para ver a receita completa clica AQUI.

4.Batatinha Assada com Alecrim

Batatinha delícia que usa apenas UMA assadeira e SEIS ingredientes. Aí é só escolher um bowl bonitinho, separar os palitinhos, chamar os amigos, comer e ser feliz! Para ver a receita completa clica AQUI.

5.Spaghetti com Espinafre e Tomatinhos

Hummm… Macarrão é sempre uma boa pedida quando o assunto é pressa. Mas o molho tem que ser especial, se não não tem graça. Esse é com Espinafre e Tomatinhos e fica incrível! Para ver a receita completa clica AQUI.

6.Atum Selado

Uma das receitas mais deliciosas de todos os tempos! Atum selado envolto em crispy de Lemon Pepper e molinho especial. Seu jantar pode estar a salvo depois dessa receita. Para ver a receita completa clica AQUI.

7. Bagel com Avocado e Salmão Defumado

HIPER FÁCIL. Não vai sujar quase nada e em pouquíssimo tempo você faz um lanche super diferente e saboroso. Para ver a receita completa clica AQUI.

8. Ceviche Asteca

O mais bacana do Ceviche é que é uma receita super rápida e fácil, mas extremamente saborosa! Apesar dos muitos ingredientes, poucas panelas e bowls são usados. Ah! O toque especial fica por conta do abacate! ;) Para ver a receita completa clica AQUI.

9. Pão de Alho com MUITO Queijo

Uma ótima pedida pro final de semana. Pão com pastinha de alho e muuuuuuito queijo. Depois que sai do forno é de comer rezando. Para ver a receita completa clica AQUI.

10. Carpaccio de Abobrinha 

Super light, fresquinha e mega saborosa! Grelhar a abobrinha é o segredo dessa receita. E nesse caso, o toque especial fica por conta do Limão Siciliano. Para ver a receita completa clica AQUI.

Agora que eu te ensinei a facilitar a vida na hora de cozinhar, façam as receitas e postem fotos lindonas com a #TorradaTorrada. Quero ver o que vocês aprontaram por aí! <3