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Smoothie Detox | Receita

Leia cantando: “Todo mundo espera emagrecer no ano novo, bem no fundo todo mundo quer lanchar…”

Eeeee!! Começou 2018! E lá vem um novo ano, cheio de expectativas, novos desejos, listas enormes, muito trabalho e o de sempre, dieta detox pra eliminar toda comilança das festas e das mini férias. Muito esperta que sou, já pensando nisso, criei uma receita delícia de SMOOTHIE DETOX, bem leve, bem natural, bem light, que é pra tirar o pé da jaca com leveza!

Você vai precisar de um liquidificador e pouquíssimos ingredientes pra fazer essa belezinha de Smoothie, que rapaz, sérião, fica DELICIOSO real!

Quer aprender? Dá o play!

Bora começar esse detox juntos? Então, se fizer a receita, tira uma foto bem bonitona e posta com a #TorradaTorrada pra eu ver se você tá cumprindo mesmo a dieta!

Beijo beijo

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creminho, depois adicione algumas pedras de gelo e bata mais um pouquinho pra ficar bem geladinho!

Pronto! Só servir em garrafinhas ou copos, beber, e ser feliz :)

FICHA TÉCNICA

PREPARO: 20 MINUTOS

RENDIMENTO: 3 COPOS

INGREDIENTES

1 Maça Verde

1 Banana Prata

1 copo de Água de Coco

4 folhas de Espinafre

1 talo de Salsão

Semente de Chia (a gosto)

Suco de 1/2 Limão

Gelo

 

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